Ansiedade e sua correlação com a atividade física - CONPSI 2011

7º Congresso Norte Nordeste de Psicologia, Salvador - Bahia
Práticas e Saberes Psicológicos e suas Interconexões
O Congresso Norte-Nordeste, psicólogos, pesquisadores, docentes e alunos de psicologia de todas as regiões do país, com o fim de compartilhar conhecimentos acadêmicos e profissionais, discutir políticas para a área e promover o avanço da psicologia no Brasil. Trata-se, portanto, de um evento nacional, um dos maiores da área, prestigiado por todos os grupos envolvidos na construção da Psicologia Brasileira.

Desde de sua criação, o CONPSI é um espaço nacional de diálogo entre o mundo acadêmico e o mundo profissional da Psicologia brasileira, buscando fortalecer o intercãmbio necessário entre a produção de conhecimento científico e a qualificação e desenvolvimento dos serviços prestados à sociedade pelos psicólogos.
Eu fui levar um trabalho que se traduz pela prática do meu trabalho atual. Psicologia e Esporte. Qualidade de Vida. Estilo de Vida. Bem Estar.
O tema foi "Ansiedade e sua correlação com a atividade física". Foi uma pesquisa realizada em um evento esportivo, onde vários atletas voluntariamente participaram de uma testagem psicológica e o resultado foi alarmante de como a prática de atividade física tem influência positiva na saúde mental do indivíduo.

Palestra na ABRH

Palestra sobre a gestão do estilo de vida do trabalhador.

Eu e minha parceira de trabalho Talita Muller falamos sobre aspectos do estilo de vida do trabalhador e saúde emocional. A importância da prática de atividade física, alimentação saudável, comportamento preventido, relacionamentos saudáveis e o gerenciamento de stress.
Outros assuntos também foram abordados:
 “Foco no emocional, psicológico e espiritual é decisivo para a empresa que valoriza carreira e sucessão”, avisa Cláudio Garcia, Presidente da DBM para o Brasil e América Latina;
Oscar Motomura e Simon Dolan pedem nas organizações “pessoas soltas e que compartilhem valores” , entre outros.
Confira no site http://www.abrhrj.org.br/

Saúde Mental na Educação

Vejam o Programa de Saúde Mental e Bem Estar nas unidades escolares do estado do Rio de Janeiro...
O Secretário de Estado de Educação e o Secretário de Estado de Saúde e Defesa Civil, estiveram presentes no Centro Cultural Light, no Centro do RJ para falar da saúde mental nas escolas. Contaram com o apoio de profissionais de Neuropsiquiatria e psicoterapia da Santa Casa de Misericórdia.
http://www.educacao.rj.gov.br/index5.aspx?idsecao=13&tipo=categ&idcategoria=699&idltem=4586

Campanha contra o ANALFABETISMO EMOCIONAL

Esta é uma campanha contra a falta de informação sobre os temas que envolvem a saúde emocional/mental. É preciso se fazer um movimento que leve a nossa sociedade a pensar sobre o que se está sentindo e como se sente esta atual conjuntura que é atravessada pela economia, mas que passa pelas nossas emoções antes de tudo. Estamos falando de pessoas, de gente, de gente que pensa, sente, e se cala muitas vezes.
O primeiro passo talvez seja falar o que sente e pensa e parar de ser entubado por tudo e todos a toda hora. Precisamos de uma voz.
O que vocês leitores pensam sobre isso?

Síndrome de BURNOUT

A Revista PSIQUÊ deste mês publica reportagem falando da síndrome de burnout e o estresse no mundo do trabalho como o novo mal do século, onde sete em cada dez brasileiros reclamam de estresse no trabalho. Destes, pelo menos três sofrem da chamada "síndrome de burnout" - esgotamento físico e mental intenso causado por pressões no ambiente profissional.

O excesso de informações e de preocupações são exemplos de fontes de estresse no mundo moderno.

A importância da mudança de comportamento e a importância da prática de  atividade física também são citados como alternativas para administrar o estresse.

As pressões na saúde mental mundial estão se intensificando. De acordo com as Nações Unidas. O mundo será mais velho, mais populoso e mais pobre aproximadamente em 2050. Como essas condições ao seu redor, entre outras, criam tensão ( estresse) e ansiedade, mais pessoas serão suscetíveis a transtornos mentais. Segundo a OMS, "nossa saúde mental tem um impacto opressivo em nossas habilidades para funcionar e participar na sociedade. Temos de começar a colocar mais de nossos recursos a favor da saúde mental".

Para mudanças positivas, as decisões nas instituíções tem de ser baseadas em evidências científicas sobre a abordagem e o tratamento que mantenham a saúde mental para, só assim, alterarem as políticas de benefícios e os recursos humanos direcionados (Moreno-Jimenez, 2000). Mais pesquisas sobre estresse devem ser realizadas.

http://www.portalcienciaevida.com.br/

Distúrbio Mental é pano de fundo de tragédia em escola no Rio

É difícil imaginar que uma pessoa em sã conscciência entre em uma escola e atire em crianças.

Uma das explicações para esse comportamento violento seria o surto psicótico. Caracterizado pela perda da noção de realidade e por uma desorganização do pensamento, o surto pode ser causado por doenças como a esquizofrenia, por um trauma muito grande ou pelo uso de drogas, a exemplo da cocaína.

Quando a pessoa está em uma crise psicótica, ela confunde os pensamentos e passa a enxergar a realidade de uma maneira distorcida.

"Eu já atendi casos em que a pessoa não tinha noção do que tinha feito. Ela achava que estava atirando nas sombras que estava vendo, quando na verdade eram pessoas".

"Muitas vezes o surto psicótico é tratado com remédios extremamente baratos e acessíveis no posto médico. A questão da doença mental é algo muito sério e quando não é bem tratada ela acaba atingindo outras pessoas, seja qual for a motivação."

Casos como o que aconteceu aqui no Rio poderiam ser evitados se houvesse mais suporte à saúde mental no Brasil.

É importante ficarmos atentos, pois a esquizofrenia quando tratada não traz ameaças ao social, mas quando não tratada como o caso do rapaz da escola pode trazer forte ameaça a sociedade e a si próprio.

Existem vários tipos de esquizofrenia, desde a leve até a mais grave.

O bulling e outras questões de saúde mental e emocionsl estão nos levando a crer que todo o comportamento humano tem uma tragetória de acontecimentos e se isso não for visto, percebido, levado em consideração, algo mais grave pode pode vir a acontecer. Este rapaz parece ter sofrido bulling na fase escolar.

Nós enquanto educadores, cidadãos, pessoas atuantes no meio em que vivemos precisamos fomentar a paz, a tranquilidade e o equilíbrio junto aos nossos parceiros, filhos, pais, amigos e colegas.

A psiquiatria e a psicologia vêm pra nos auxiliar a desvendar o que não está ao nosso alcance, o que está por traz do óbvio.

Quebra de Paradigmas e Esporte Paraolímpico

Eleita pela revista People como uma das 50 mulheres mais belas do mundo, também é medalhista paraolímpica além de modelo escolhida pela L'oreál como a nova embaixadora e imagem da marca, sob o lema: "A beleza é uma atitude e não apenas um atributo".

Importante mudança de paradigma da francesa, que esperamos contribuir emum efeito cascata a outros segmentos com saúde, educação, emprego e moradia, para a conquista da cidadania das pessoas com deficiência.

Atleta, modelo e mulher que não se rendeu a deficiência e foi a luta, luta que não é pra qualquer um... deficiência é pra quem pode, não é pra quem quer... Como muitas mulheres, superou e vem superando as dificuldades do dia-a-dia, além de nos dar uma lição de vida.