BRASIL RACE FOR THE CURE

Corrida e caminhada para a conscientização do câncer de mama.
Cerca de 1,5 milhão de pessoas participam da Race for the cure por ano. Você não pode ficar de fora dessa grande campanha mundial.
Dia 24 de Outubro na Orla de Copacabana, RJ.

Brasil Race For The Cure
http://www.corridapelacura.com.br/

Felicidade Interna Bruta

Carta de Susan Andrews sobre o Discurso do Primeiro Ministro de Butão

Querido(a)s,

Os trechos mais importantes do discurso do Primeiro Ministro do Butão na 4ª Conferencia Internacional do FIB. Acho que vocês vão apreciar, como eu, a profundidade e a sabedoria das suas idéias.

Para vocês que quiserem se aprofundar mais no conceito do FIB, e especialmente aqueles que quiserem colocá-lo em prática em 2009, seria útil formar grupos de discussão e tentar responder as seguintes perguntas do Primeiro Ministro:

"Como que se pode criar uma sociedade iluminada na qual os cidadãos sabem que a felicidade individual é fruto da felicidade e ação coletivas -- que a duradoura felicidade está condicionada pela felicidade dos indivíduos à sua volta -- e que se esforçar pela felicidade dos outros é o caminho mais seguro para se desfrutar de experiências gratificantes que trazem a verdadeira e duradoura felicidade? Como poderemos persuadir as pessoas para que adotem um novo paradigma ético que rejeite o consumismo? Como poderemos convencê-las de que o paradigma de crescimento ilimitado num mundo finito não é apenas insustentável e injusto com as futuras gerações, mas também espreme para fora as nossas buscas sociais, culturais, estéticas e espirituais?.....Como se pode advogar um novo conceito de produtividade, riqueza, prosperidade e plenitude, que têm pouco a ver com possessões materiais e com a marginalização dos mais frágeis, e mais a ver com o bem-estar social, psicológico e emocional?



Será que é suficiente sabermos como medir a felicidade, e esperar que isso irá influenciar a formulação de políticas públicas?.....E o que dizer da vontade e capacidade políticas, considerando o fato que esses aspectos, numa democracia, são respostas condicionadas por demandas e aspirações populares? Logo, se as pessoas não forem capazes de compreender e favorecer as políticas públicas baseadas em FIB, será que os políticos ousarão? E se eles ousarem, será que serão bem sucedidos? Como podemos começar esse processo? Como podemos internalizar, além do questionamento intelectual e das declarações, os valores dos quais falamos? Como que nós, enquanto acadêmicos, pensadores, cientistas, líderes e responsáveis cidadãos, podemos mudar nosso modo de vida e comportamento"?



Nas respostas a essas perguntas está a formação da nova sociedade que todos nós almejamos.



um grande abraço do coração,



Susan Andrews

http://www.felicidadeinternabruta.com.br/

Treinamento Mental

A causa sobre os impactos da prática esportiva na saúde física e mental do atleta chega ao fim trazendo a tona a preparação psicológica para o desempenho esportivo. Mesmo ainda encarado com ressalvas entre profissionais dos desportos, principalmente em modalidades mais conservadoras como o futebol, o trabalho do psicólogo junto aos atletas ganhou espaço em clubes e federações nas últimas duas décadas, refletindo a evolução da ciência e sua aplicação prática.  

Diante da enorme pressão por resultados, endossada pela expectativa de torcedores e patrocinadores, cabe ao psicólogo compreender as necessidades do esportista e orientá-lo tendo em vista a melhor maneira de lidar com o estresse e demais questões emocionais. Porém, a desconfiança quanto ao trabalho de psicólogos pôde ser exemplificado quando, no início do ano, o então treinador do Palmeiras Muricy Ramalho dispensou a equipe de psicólogos que atuava no clube há cerca de dez anos. Evidenciando que mesmo hoje, em alguns casos, a função do psicólogo não é bem compreendida dentro do esporte e treinadores acreditam estar capacitados para desempenhá-la.        

Contudo, os psicólogos estão cada vez mais presentes na formação de equipes multidisciplinares ¯ composta por nutricionistas, fisiologistas, fisioterapeutas, entre outros profissionais das ciências da saúde ¯ para o treinamento desportivo. A Psicologia do Esporte exerce a clínica, a investigação e a educação em um trabalho a médio e longo prazo. Estuda os fatores emocionais que afetam o desempenho dos atletas e os efeitos do esporte para o bem-estar do indivíduo e trabalha no atleta o desenvolvimento interpessoal, concentração, ansiedade e motivação. 

De acordo com o psicólogo Guilherme Pineschi, professor do Instituto de Psicologia (IP/UFRJ), o treinamento de habilidades psicológicas ou treinamento mental visa a permitir que o esportista atinja ¯ com regularidade ¯ as condições ideais de rendimento através da aprendizagem e do desenvolvimento de habilidades mentais. “É uma modalidade de intervenção psicológica que faz parte do arsenal técnico da Psicologia do Esporte, da mesma forma que a ‘psicologia clínica aplicada ao esporte’. No entanto, diferencia-se desta última: é essencialmente voltado para o contexto esportivo e otimização do rendimento e pressupõe foco educacional e relação psicopedagógica entre treinador mental e atleta.” 

Ao contrário do que boa parte dos leigos cree, a atuação do profissional da Psicologia Esportiva não se limita a “apagar incêndios” em situações de crise, trazendo soluções imediatas em um único encontro quando ocorre algum problema pontual. “Um programa de treinamento mental envolve várias sessões e compreende três etapas principais: formação, treinamento e aplicação. A formação consiste na aprendizagem de diferentes técnicas de treinamento mental ¯ através da realização de exercícios ¯ e na identificação dos procedimentos que atendem às necessidades do esportista em cada uma das habilidades psicológicas incluídas no programa”, conta Pineschi.

E complementa: “já o treinamento responde pela repetição das técnicas escolhidas, operacionalização, automatização e integração dos procedimentos à rotina de treino e competição. A fase de treinamento abrange o treinamento dirigido (com a presença do treinador mental) e o treinamento pessoal (desacompanhado, realizado no período entre duas sessões de treinamento dirigido). Na etapa de treinamento, a autonomia do esportista é reforçada para que ele seja capaz de contar consigo mesmo. Por fim, o estágio de aplicação refere-se à utilização, durante as competições (contexto estressante), das técnicas de treinamento mental aprendidas e treinadas.” 

O professor avalia que entre as habilidades esportivas que podem ser incluídas em um programa de treinamento mental fundamental para atletas consagrados que se encontram numa zona de conforto estão “o estabelecimento de metas (fixação de objetivos, pensamentos e comportamentos), relaxamento (controle da diminuição do tônus), dinamização (aumento de energia quando o atleta não está suficientemente ativado para atuar de forma eficaz em treinos e competições), diálogo interno positivo (pensamentos que favorecem a motivação e dirigem o comportamento) e concentração (focalização da atenção e sua manutenção o processo de execução da tarefa).”

LUISA PARENTE fala sobre Psicologia do Esporte

Minha parceira Luisa Parente postou no seu blog um link sobre a saúde emocional e mental no esporte.
Vejam!
http://esportes.r7.com/blogs/luisa-parente/

ABRAPESP

Já devia ter postado isso antes, mas devido a correria que tem sido estas últimas semanas, acabei procrastinando esta postagem. Mas não tem problema, agora vai!!!!

É com imensa alegria que compartilho com vocês esta notícia!
O site da Abrapesp voltou com força total, são várias novidades que fazem do mesmo um reforço e tanto pra Psicologia do Esporte brasileira.

Confiram no http://www.abrapesp.org.br/

Vale a pena conferir!

X Congresso Brasileiro de Qualidade de Vida

Saúde Emocional em alta no Congresso.

http://www.mentalclean.com.br/

http://www.ser-psi.com.br/

Dia de Combate ao Stress - Agora é lei

O stress emocional atinge aproximadamente 37% dos adultos do Estado de São Paulo, suas conseqüências se manifestam no corpo e na mente do ser humano com prejuízo significativo para a sociedade no geral e poucos possuem os meios financeiros para o tratamento e prevenção. O Dia do Combate ao Stress divulgará para o público no geral os conhecimentos científicos produzidos na prevenção do stress excessivo.

Os objetivos das atividades do Dia do Combate ao Stress são:

1) Conscientizar o público quanto ao que é o stress, seus sintomas e conseqüências para à saúde e qualidade de vida do ser humano;
 

2) Conscientizar o público sobre como o stress pode afetar o funcionamento humano e contribuir para desencadear distúrbios cardiológicos, gástricos, dermatológicos e odontológicos;
 

3) Fornecer informações básicas sobre como combater o stress excessivo através de relaxamentos, exercício físico, nutrição e controle emocional.

http://www.abs-2003.org.br/ 

Palestra na Escola de Educação Física do Exército do RJ

Palestra sobre "Experiência Profissional Aplicada à Psicologia do Esporte", contribuindo para o aperfeiçoamento dos alunos de Graduação em Educação Física e Pós Graduação em Medicina do Esporte.

Sports Events Expo Rio

Este foi um encontro de negócios que reuniu os mais conceituados profissionais e empresas do mundo e suas soluções para eventos de competições esportivas.
O Estado do Rio de Janeiro, palco das mais importantes competições esportivas do mundo em 2014 e 2016, receberá bilhões em investimentos nas áreas de desenvolvimento urbano, saneamento, transporte, logística, e energia.

O aumento da produção em diversos setores, a expansão de serviços, a maior arrecadação de impostos e o crescimento de empregos e salários devem resultar no impacto de R$ 102 bilhões na economia brasileira.

O QUE É A GINÁSTICA CEREBRAL ?

Hoje, é grande a preocupação das pessoas em melhorar sua qualidade de vida, para que possam enfrentar, com maior possibilidade de sucesso, as diversas situações que surgem no dia-a-dia da vida pessoal e profissional.
Há um consenso de que, para se obter e manter uma boa qualidade de vida, não é suficiente desenvolver apenas o potencial físico, preparando o corpo através de ginástica, exercícios e atividade aeróbica. Numa visão holística do ser humano, é necessário também o desenvolvimento do potencial interno.
O interesse pelo desenvolvimento físico deve ser igual ao interesse pelo desenvolvimento emocional e psicológico. Mas, ao contrário do que ocorre com a “febre” do condicionamento físico, que leva milhares de pessoas às academias, parques e à compra de equipamentos específicos, não se percebe a mesma movimentação no sentido de uma preparação interna, com atividades que desenvolvam o saber, a concentração, a inteligência, a disposição, a criatividade e o reforço das forças interiores.
O cuidado com o espírito e a consciência é tão necessário no momento atual quanto a preparação do corpo, e deve ser uma preocupação de todos nós. É o que irá levar ao despertar de todo o nosso potencial como indivíduos, através da fundamental integração entre mente e corpo.