Que danos emocionais o
trabalho pode causar?
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Psicóloga, Escritora, Ativista, Mestre em Letras e Ciências Humanas, estudei Psicologia do Esporte e Biopsicologia. Atualmente estudo política e sociologia. Gosto de gente, curto esporte, cultura, adoro andar por lugares diferentes, inspirada por natureza, busco quase sempre mudanças. Escrevo histórias que rondam minha cabeça e meu coração.
sexta-feira, 24 de fevereiro de 2012
Presenteísmo
segunda-feira, 20 de fevereiro de 2012
Stress Negativo e Positivo: Existe Stress Ideal?
Como o stress não pode ser completamente eliminado de nossas vidas, temos mesmo é que aprender a mantê-lo sob controle. É importante saber a diferença entre o stress bom o e ruim.
Stress Negativo: é o stress em excesso. Ocorre quando a pessoa ultrapassa seus limites e esgota sua capacidade de adaptação. O organismo fica destruído de nutrientes e a energia mental fica reduzida. Produtividade e capacidade de trabalho ficam muito prejudicadas. A qualidade de vida sofre danos. Posteriormente a pessoas pode vir a adoecer.
Stress Positivo: é o stress em sua fase inicial, a do alerta. O organismo produz adrenalina que dá ânimo, vigor e energia fazendo a pessoa produzir mais e ser mais criativa. Ela pode passar por períodos em que dormir e descansar passa a não ter tanta importância. É a fase da produtividade, como se a pessoa estivesse de alerta. Ninguém consegue ficar em alerta por muito tempo, pois o stress se transforma em excessivo quando dura demais.
Stress Ideal: ocorre quando a pessoa aprende o manejo do stress e gerencia a fase de alerta de modo eficiente, alternando entre estar em alerta e sair de alerta. O organismo precisa entrar em equilíbrio após uma permanência em alerta para que se recupere. Após a recuperação não há dano em entrar novo em alerta. Se não há período de recuperação, então, doenças começam a ocorrer pois o organismo se exaure e o stress fica excessivo.
Você tem sintomas de stress excessivo?
Stress Negativo: é o stress em excesso. Ocorre quando a pessoa ultrapassa seus limites e esgota sua capacidade de adaptação. O organismo fica destruído de nutrientes e a energia mental fica reduzida. Produtividade e capacidade de trabalho ficam muito prejudicadas. A qualidade de vida sofre danos. Posteriormente a pessoas pode vir a adoecer.
Stress Positivo: é o stress em sua fase inicial, a do alerta. O organismo produz adrenalina que dá ânimo, vigor e energia fazendo a pessoa produzir mais e ser mais criativa. Ela pode passar por períodos em que dormir e descansar passa a não ter tanta importância. É a fase da produtividade, como se a pessoa estivesse de alerta. Ninguém consegue ficar em alerta por muito tempo, pois o stress se transforma em excessivo quando dura demais.
Stress Ideal: ocorre quando a pessoa aprende o manejo do stress e gerencia a fase de alerta de modo eficiente, alternando entre estar em alerta e sair de alerta. O organismo precisa entrar em equilíbrio após uma permanência em alerta para que se recupere. Após a recuperação não há dano em entrar novo em alerta. Se não há período de recuperação, então, doenças começam a ocorrer pois o organismo se exaure e o stress fica excessivo.
Você tem sintomas de stress excessivo?
sexta-feira, 17 de fevereiro de 2012
Gestão Estratégica da Saúde Coorporativa
Curso de Gestão Estratégica em São Paulo (fevereiro 2012), destaca a gestão próxima da "pessoa" como a alma do negócio nas empresas. O IQPC- instituto que promoveu o evento levou para a discussão 28 empresas de todo o Brasil para falar sobre qualidade de vida, bem estar e saúde. Os assuntos em destaque me despertaram muito interesse, um deles a saúde mental, onde as pesquisas apontam que em 2015 a depressão será a patologia nº 1 dentro das empresas, o que me calma espanto é baixo nível de investimento nesta área, não só no setor privado como no setor público.
Aos psicólogos e psicólogas, precisamos estar atentos as tendências de mercado, pois o cenário do adoecimento dentro das organizações é cada vez maior.
Outra novidade é a ONA - Organização Nacional de Acreditação que certifica os programas de saúde. É uma organização
não governamental caracterizada como pessoa jurídica de direito privado sem
fins econômicos, de direito coletivo, com abrangência de atuação nacional.
Tem por objetivo
geral promover a implantação de um processo permanente de avaliação e de
certificação da qualidade dos serviços de saúde, permitindo o aprimoramento
contínuo da atenção, de forma a melhorar a qualidade da assistência, em todas
as organizações prestadoras de serviços de saúde do País.
Em nossa realidade atual os dispositivos de controle estão em alta. Os aplicativos, a tecnologia...
A comunicação é uma das ferramentas mais importantes para o sucesso dos programas de qualidade de vida. Vamos comunicar!
Concluindo, é preciso olhar para a pessoas que trabalha, para o sujeito, ou seja, investimento no capital humano.
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